Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Başol Yüce Yayınevi: Akis Kitap Kelepir

Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği

Tanıtım Bülteni
Pozitif ve negatif düşünceler, sinir sistemimize bağlı olarak zihin tarafından üretilir. Sinir sistemimizin aktivitesi yükseldiğinde, vücut otomatikman, stres hormonu üretir. Bu hormon, kalp kası da dahil olmak üzere, kas gruplarının sertleşmesi sağlayan bir zehirdir! Bu zehrin salgılanmasına paralel olarak, zihnimizdeki negatif düşüncelerin sayısında artış olur. Tarafımıza bir iyilik yapılmış ise, bu durumda da pozitif düşüncelerimizde artışlar olur. Bu durum mutluluk hormonunun salgılanmasını sağlar.Yaşamımız boyunca yaşadığımız olumsuz olaylardan dolayı, sinir sistemimizde stres birikimleri oluşur. Sinir sistemimizde biriken stres ise, zihnimizde negatif düşünceler üretir. Negatif düşünceler, zihnimizin doğuştan var olan akışkanlık mekanizmasının işlemesine engel olur. Dolayısıyla,işlenmeyen akışkanlık mekanizması zamanla işlevini yitirir. Uzun bir süre olumsuz bir olayı unutamamak ya da ufak bir olayı bile çok büyük bir olaymış gibi mesele haline getirmek gibi, zihinde saplantılı düşünceler edinir.Meditasyon, zihnimizin akışkanlık mekanizmasını harekete geçirir. Meditasyonu uzun süre doğru olarak uygulayanların sessiz, sakin, huzurlu ve olayları kendilerine dert etmeyen kişiler olmaları bundandır.Yoga, Meditasyon ve Gevşeme Tekniklerini uygulamalı olarak, fotoğraflar eşliğinde açıklayan bu kitap, ruh ve beden sağlığına kavuşmanızı, stresi yönetmenizi, huzur dolu ve dingin bir yaşama merhaba demenizi sağlıyor.
Satıcı Kitap Adı Bağlantı
Trendyol Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
Kitapyurdu Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
D&R Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
Idefix Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
BKM Kitap Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
Hepsiburada Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
Gittigidiyor Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
N11 Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
Amazon Türkiye Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği Satın Al
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği PDF 6.23 MB İndir
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği EPUB 6.96 MB İndir
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği MOBİ 5.49 MB İndir
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği ODF 5.86 MB İndir
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği DJVU 7.32 MB İndir
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği RAR 4.76 MB İndir
Yoga Meditasyon Gevşeme Tekniği ZIP 4.39 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Kitap Yorumları - (1 Yorum)


yogayı merak edenler için resimli kısa ve öz anlatım

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*