Kategori:
Sağlık-Tıp
Yazar:
Dr. Sylvia Tara
Yayınevi:
Paloma Yayınları
Yağın Gizli Yaşamı
Tanıtım Bülteni
Vücut yağı sadece fazla kilo değildir, o aynı zamanda yaşlanma ve bağışıklıktan ruh hâli ve doğurganlığa kadar her şeyi etkileyen dinamik, akıllı ve kendini idame ettiren bir organdır. Güncel araştırmalar, hiç yağı olmayan bir kızın ve kendini yemekten alamayan genç bir kadının hikâyeleri gibi merak uyandıran vaka çalışmalarıyla yazar, vücudumuzun en yanlış anlaşılmış organının arkasındaki şaşırtıcı bilimi ve onun kendini savunmak için gösterdiği inanılmaz beceriyi ortaya koyuyor. Virüslerin, hormonların, uykunun ve genetiğin yağ üzerindeki beklenmedik etkisini incelerken kilo vermenin gerçek sırrını açıklıyor: Yağınıza karşı değil, onunla birlikte hareket etmek. “Sylvia Tara'nın ustalıklı bir şekilde gösterdiği gibi, vücut yağı pasif bir kalori deposundan çok daha fazlasıdır. Bu yanlış anlaşılmış ve son derece önemli organla dostluk kurmak için Yağın Gizli Yaşamı’nı okuyun.”— Dr. David S. Ludwig, Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde Profesör veNew York Times en çok satan kitaplar listesinden Always Hungry? isimli kitabın yazarı “Vücut yağınızı kolayca yenebilirsiniz ama önce onu anlamalısınız! Doğru yaşam tarzı, yemek ve egzersiz yaklaşımı ile kilo verebilirsiniz ve onu uzak tutabilirsiniz. Bu merak uyandıran ve bilgilendirici başyapıtta bunu nasıl yapacağınızı öğrenin.”— Dr. Michael Dansinger, Tufts Tıp Merkezi’ndeki Diabetes Reversal Program’ın Kurucu Direktörü “Dr. Sylvia Tara obezitenin gelişimi, önlenmesi ve tedavisi ile ilgili önemli kavramların üzerine eğiliyor. Bu kitap, çok sayıda bilim topluluğunun yanı sıra, yağ ve obeziteyle ilgilenen insanlar için çok ilginç bir okuma olacak. Bu kitabı okurken gerçekten keyif aldım!” — Dr. Carl Lavie, The Obesity Paradox’un yazarı
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
Kesinlikle özellikle günümüz diyetisyenlerin okuması gereken bir kitap…
Harika bir kitap. Okuduğunuzda hem sayısız makale okumuş gibi oluyorsunuz hem de yağ ile ilgili çarpıcı bilgiler ediniyorsunuz. Özellikle beslenme uzmanlarının ve öğrencilerinin başucu kitabı olabilir.
Kaynakça kısmı inanılmaz. Bilimsel makaleleri halkın anlayacağı dilde anlatmış yazar. Kilo problemi olanların okuduklarında yalnız değilmişim ve işin gerçeği buymuş diyecekleri bir kitap
kitabın beni bu kadar etkileyebileceğini düşünmüyordum bitirince gerçekten üzüldüm. Fazlaca emek verilmiş ve çok güzel anlatılmış. Konuya ilgilenen herkesin okumasını tavsiye ederim size çok fazla şey katacaktır. Sıkılmadan tekrar okuyabileceğiniz başarılı bir kitap.
Benzer Kitaplar
Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
Ürogenital Mikrobiyota
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
Zekanın Sinirbilimi
Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
Bir Hayalet Hastalık: Lyme
Romatoloji El Kitabı
Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam
Her Yönüyle Nöranatomi
Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek