Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak

Kategori: Diğer Yazar: Kelly McGonigal Yayınevi: Güney Kitap

Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak

Tanıtım Bülteni
Stres hakkındaki düşüncelerinizi değiştirmenin sizi daha mutlu, daha sağlıklı ve hedeflerinize ulaşmada daha yetenekli yapabileceğini biliyor muydunuz?  “Bugün çok sinirliyim ve bu kadar stres bir gün sağlığıma zarar verecek.”Benzer cümleleri hayatınızın birçok anında kuruyorsunuz. Çoğunuz stresin sağlığınız için rahatsız edici ve zararlı olduğuna inanıyorsunuz. Peki ya stres hakkında söylenilen her şey yanlışsa ve sağlığınızın bozulmasının asıl sebebi stres değil de stresin zararlı olduğu düşüncesiyse? Kelly McGonigal, stresle ilgili bildiğiniz her şeyi unutacağınız bu kitabında yepyeni bir bakış açısına dikkat çekerek stresin olumlu taraflarını ortaya koyuyor ve stresten nasıl faydalanabileceğiniz konusunda size yol gösteriyor. Yazar, stresi anlamanın, kabullenmenin, kucaklamanın, hayatınızın her anında fark yaratabileceğini, stres hakkındaki düşüncenizi değiştirdiğinizde vücudunuzun strese karşı tepkisini de değiştirebileceğinizi yaşamsal hikâyeler ve bilimsel bulgularla ortaya koyuyor. Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak, stresten kurtulmanız değil, stres altındayken de daha iyi hissedebilmeniz ve çok daha fazlasını başarabilmeniz için sizlere rehberlik ediyor. Stresle ilgili artık olumlu düşünmeye hazırsanız başlayalım!
Satıcı Kitap Adı Bağlantı
Trendyol Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
Kitapyurdu Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
D&R Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
Idefix Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
BKM Kitap Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
Hepsiburada Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
Gittigidiyor Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
N11 Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
Amazon Türkiye Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak Satın Al
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak PDF 6.23 MB İndir
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak EPUB 6.96 MB İndir
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak MOBİ 5.49 MB İndir
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak ODF 5.86 MB İndir
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak DJVU 7.32 MB İndir
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak RAR 4.76 MB İndir
Sahip Olduğunuz Stresi Doğru Kullanmak ZIP 4.39 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Kitap Yorumları - (0 Yorum)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*


Benzer Kitaplar

Diğer

Çehrin Kuşatması 1678

Çehrin Kuşatması 1678
Diğer

İtikadın Peşinde Osmanlı Bürokratları ve Amerikan Misyonerleri

İtikadın Peşinde Osmanlı Bürokratları ve Amerikan Misyonerleri
Diğer

Kremlinin Gözleri: KGB

Kremlinin Gözleri: KGB
Diğer

Esma’ül Hüsna Münacatları Sır Dünyasının Anahtarları

Esma’ül Hüsna Münacatları Sır Dünyasının Anahtarları
Diğer

Smirna Seyahat Rehberi 1922

Smirna Seyahat Rehberi 1922
Diğer

İncili Gastronomi Rehberi 2022

İncili Gastronomi Rehberi 2022
Diğer

Gaziantep Destinasyon Markası ve Bileşenleri

Gaziantep Destinasyon Markası ve Bileşenleri
Diğer

Yalnızlık ve Aidiyet

Yalnızlık ve Aidiyet
Diğer

Siyah Gözlerine Beni de Götür

Siyah Gözlerine Beni de Götür
Diğer

Hannibal Demir Dağların Generali

Hannibal Demir Dağların Generali
Diğer

Kiraz Tepesindeki Mucize

Kiraz Tepesindeki Mucize
Diğer

Bir – Bir = Sıfır

Bir – Bir = Sıfır
Diğer

Etkisiz İhtilal

Etkisiz İhtilal
Diğer

Melek mi, Şeytan mı? Sizce Hangisi?

Melek mi, Şeytan mı? Sizce Hangisi?
Diğer

Akıl Sermayeye Fark Atar

Akıl Sermayeye Fark Atar