Eğer kaçarsanız içinizdeki savaştan bir daha asla siz olamazsınız, korkularınızla yapacağınız bu savaşı kazandığınızda ancak bağımsızlığınızı ilan etmiş bir siz olarak hayatın tadına varabilirsiniz...Bu kitaptakorku ve panikataklamücadeleninyapılma evrelerineyolculuğa çıkacaksınız.Bu alanda sonralarıuzmanlaşma yolundailerleyen birisi olsamda,bu kitapta daha insancıl,daha anlayacağınızdilde bir yolculukolacak...
Yardımcı olabilecek güzel bir kitap, altını çizdiğim bayağı satır var ancak kitapta sosyal fobiden kaynaklanan panikatak ele alınmış benim istediğim kaygı bozukluğuna bağlı olan panikataklara karşı nasıl bir yol izlendiğinin anlatılmasıydı benim açımdan çok beklediğimi bulamadığım ancak başarılı bulduğum bir kitaptır.
Kitap Yorumları - (1 Yorum)
Yardımcı olabilecek güzel bir kitap, altını çizdiğim bayağı satır var ancak kitapta sosyal fobiden kaynaklanan panikatak ele alınmış benim istediğim kaygı bozukluğuna bağlı olan panikataklara karşı nasıl bir yol izlendiğinin anlatılmasıydı benim açımdan çok beklediğimi bulamadığım ancak başarılı bulduğum bir kitaptır.