Kategori:
Diğer
Yazar:
Patricia L. Gerbarg
Yayınevi:
Omega Yayınları
Nefesin Şifa Veren Gücü
Tanıtım Bülteni
Kadim öğretilerin uzun yıllardır bildiği ve söylediği şeyi artık bilim de söylüyor: Nefesimiz, sinir sistemimizi, kim olduğumuzu ve nasıl bir hayat yaşadığımızı etkiliyor. Psikoloji ve genel olarak tıp dünyasında yakın zamana kadar yeri olmayan nefes çalışmalarının, sinir sistemini nasıl hızlı ve kolay şekilde dönüştürebildiğini anlatan Nefesin Şifa Veren Gücü, okurları nefes farkındalığı yolculuğuna davet ediyor. Nefesin Şifa Veren Gücü’nün temel iddiası şu: Nefes farkındalığı, kişinin bedenine, zihnine ve hayatına denge getirmesinin en kolay ve en güçlü yollarından biridir. Bu kitapta yer alan nefes çalışmalarını öğrenmek ve uygulamak için ihtiyacınız olan şeyler, gün içerisinde kendinize zaman ayırmak ve kayıtları dinlemek için bir kulaklık. Zeynep Aksoy’un seslendirdiği kayıtlar, nefes farkındalığı yolculuğunuzda yanı başınızda olacak ve böylelikle kitapta yer alan nefes çalışmalarını kolaylıkla hayatınıza katabileceksiniz. Nefesin Şifa Veren Gücü’nde yer alan, öğrenmesi ve uygulaması kolay nefes çalışmaları ile stresi ve kaygınızı azaltabilir, konsantrasyonunuzu artırabilir ve sinir sisteminizi, dolayısıyla duygularınızı dengeleyebilirsiniz. Bu kitapta Nefesin Şifa Veren Gücü ses kayıtlarını indirebileceğiniz bir QR kodu bulacaksınız.Kitabın bölümlerinde, ses kayıtlarının nefes çalışmalarında nasıl kullanılacağı açıklanmaktadır.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
okuyup rafa konmayacak, düzenli olarak içeriğindeki çalışmaların pratikleştirilmesi gerektiği, sesli nefes uygulamalarına ulaşabildiğiniz (qr kodu ile)şifa gibi bir kitap.
ZEYNEP AKSOY DAN ÖĞRENDİĞİM KİTAP MÜTHİŞ.
Benzer Kitaplar
Çehrin Kuşatması 1678
İtikadın Peşinde Osmanlı Bürokratları ve Amerikan Misyonerleri
Kremlinin Gözleri: KGB
Esma’ül Hüsna Münacatları Sır Dünyasının Anahtarları
Smirna Seyahat Rehberi 1922
İncili Gastronomi Rehberi 2022
Gaziantep Destinasyon Markası ve Bileşenleri
Yalnızlık ve Aidiyet
Siyah Gözlerine Beni de Götür
Hannibal Demir Dağların Generali
Kiraz Tepesindeki Mucize
Bir – Bir = Sıfır
Etkisiz İhtilal
Melek mi, Şeytan mı? Sizce Hangisi?
Akıl Sermayeye Fark Atar