Kategori:
Sağlık-Tıp
Yazar:
Cem Şen
Yayınevi:
Klan Yayınları
Nefes Kitabı
Tanıtım Bülteni
Mükemmel Sağlık, stresle başa çıkma, daha iyi bir cinsel yaşam, güçlü bir hafıza, kilo kontrolü ve ruhsal gelişim için eksiksiz nefes teknikleri...Nefes, insanın özünü keşfetme yolculuğunda bir bilim, ortaya çıkardığı sonuçlar açısından bir teknik ve yarattıkları açısından ise bir sanattır. Varlığımızın bu mucizevi özelliği eğer doğru kullanılırsa sağlığı mükemmelleştiren, zihnin huzur bulmasını sağlayan ve ruhun daha yüksek boyutlara hareket etmesine fırsat veren bir güce dönüşebilir. Günümüzdeki pek çok sağlık sorunu, bağışıklık sisteminin zayıflaması, şişmanlık, cinsel gücün azalması, hafıza zayıflığı ya da cilt sorunları gibi meselelerin ardında hatalı nefes alışkanlıkları bulunmaktadır. Nefes, eğer doğru kullanılırsa, bedenin kilo vermesini, bağışıklık sisteminin güçlenmesini, zihnin sakinleşmesini, olumsuz duyguların denetim altına alınmasını, cinsel gücün artmasını, bedenin iklim koşullarına kolayca uyum sağlamasını, halsizlik ve yorgunluğun gide-rilmesini ve zihnin farklı yeteneklerinin açığa çıkmasını sağlayabilir.Nefes Kitabı, varlığımızın bu mucizevi yeteneğini kullanmak için gerekli olan teorik ve pratik bilgileri bir araya getirmekte, okuyucuyu adım adım basit nefes egzersizlerinden karmaşık tekniklere kadar ilerletmektedir. Bu bilgileri kullanarak siz de uykudaki gücünüzü harekete geçirebilirsiniz.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Egzersizleri tam olarak yapamadım ama nefes çalışmaları için bana yol gösterici oldu.
içindeki bilgiler cidden cevher niteliğine ancak verilen egzersizleri yapmazsanız dolapta bekleyen diğer kitaplar arasına katılır. kıymeti bilinmesi gereken bir kitap
farklı nefes teknikleriyle kendini bulmak isteyenlere rehberlik edecek nitelikte bir kitap
alanında yazılmış zengin içerikli bir kitap.
Cem Şen uygulama ve eğitim anlamında bilinen bir usta olduğundan kitabını tereddüt etmeden almıştım. İçinde yer alan teorik ve pratik bilgiler pek çok hastalık ve probleme şifa niyetine kullanılabilir. Teknikler evde kendi kendinize yapabileceğiniz kadar basit ve yalın anlatılmış.
Benzer Kitaplar
Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
Ürogenital Mikrobiyota
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
Zekanın Sinirbilimi
Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
Bir Hayalet Hastalık: Lyme
Romatoloji El Kitabı
Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam
Her Yönüyle Nöranatomi
Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek