Hafızanın Kutsal Kitabı Beyninizi Genç ve Zinde Tutmanın Yolları
çevirmen: Tuğba Kırca
Yayın Tarihi: 14.01.2009
Orijinal Adi: The Memory Bible
ISBN: 9789754685282
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 232
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 13.5 x 21 cm
Tanıtım Bülteni
“Bugün yapmayı unutabileceğiniz bir şeyi neden yarına kadar erteleyesiniz?” Gigi VorganBenim başıma gelmez mi diyorsunuz? Hiç cüzdanınızı, çantanızı, dosyanızı ya da telefonunuzu bir yerde unuttuğunuz olmadı mı? Yoksa bir gece önce seyrettiğiniz bir filmi ya da daha beş dakika önce tanıştığınız birinin adını hatırlamakta hiç zorlanmadınız mı?Bunlar size bir şey hatırlatıyor mu?UCLA Yaşlanma Merkezi Direktörü Dr. Gary Small’un yenilikçi hafıza egzersizleri ve beyin zindeliği programı sayesinde bu sorunlardan kurtulmak mümkün. Hafızanın Kutsal Kitabı, beynin yaşlanmasının nedenleri hakkında bilgi verirken bir yandan da zihinsel performansı artırmanın yollarını sunuyor.• Hafıza koruyucu besinler diyeti• Mevcut en etkili ilaç ve tedaviler için bir rehber• Haftalık ya da günlük bir takvim ve çalışma programı• BAK, RESMİNİ ÇEK, BAĞLANTI KUR formülüİyi çalışan bir hafıza çok önemlidir!Bu kitap, hafızanızı geliştirecek, beyninizi genç ve zinde tutmanıza yardımcı olacaktır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Gary Small bu işin uzmani
beklediğim kadar iyi değildi.
Çarpıcı çalışmalarla farklı bir bakış açısıyla yazılmış aydınlatıcı bir eser.
Yazar harika yaziyor, kesinlikle tavsiye ediyoruz.
İçinde temel hafıza tekniklerini de barındıran, yanısıra hafızaya faydalı besin vb. etkilerden bahseden bir kitap. Okunup faydalanılabilir.