Ben-Shahar bilimsel çalışmalar, akademik araştırmalar, kişisel gelişim ve manevi aydınlanmayı dâhice birleştirdiği bu kitapla pozitif psikoloji alanında yeni bir çığır açıyor. Uzun yıllar boyunca yaptığı araştırmalar sonucunda mutluluğun öğrenilebilir olduğunu, günlük hayatta yapılabilecek uygulamalar vasıtasıyla insanların şimdiki hallerinden çok daha mutlu olabileceğini gösteriyor. Harvard mezunlarının yaklaşık ’si Dr. Tal Ben-Shahar’dan ders almıştır.Her bölümde sunulan mutlulukla ilgili aydınlatıcı bilgileri okuduktan sonra yapacağınız basit alıştırmaları günlük yaşamınıza uyguladıkça hayatınızı yeni bir bakış açısıyla görme yeteneği kazanacaksınız. Hayat amacınızın olumlu yönde şekillenmeye başladığına tanık olacak, yaşamınızın daha anlamlı hâle geldiğini fark edeceksiniz. Böylece evde, işyerinde, okulda ve tüm ilişkilerinizde DAHA MUTLU olma şansını yakalayacaksınız.
Kitap şans eseri karşıma çıktı ama iyiki çıkmış… Özellikle ailenin baskısıyla yarış atı gibi üniv hayatinda bile koşturulan gençler veya kendini işine fazla kaptırmış işkoliklere bir adım geri atıp daha mutlu bir hayat konusunda ne yapabileceklerini görmeleri için fırsat sunuyor… Özetle hayatınıza mutluluğu ama gerçekten kendinizin hissedeceğiniz şekilde nasıl sokabilirsiniz. Sonrasınra bir mutluluk defteri açıp hayatıma neleri sokup neleri çıkardığımı takibe başladım…
Daha mutlu yaşam fikirlerini ve bakış açılarını yalın, akıcı bir dille ifade ediyor. Klasik bir kişisel gelişim kitabından öte, perspektif sunduğu için okunmaya değer.
Kitap Yorumları - (4 Yorum)
Kütüphanemin başucu kitaplarından biri oldu.Tavsiye ederim.
Daha mutlu yaşamak istiyorsanız kitap okumaya devam edin 🙂
Kitap şans eseri karşıma çıktı ama iyiki çıkmış… Özellikle ailenin baskısıyla yarış atı gibi üniv hayatinda bile koşturulan gençler veya kendini işine fazla kaptırmış işkoliklere bir adım geri atıp daha mutlu bir hayat konusunda ne yapabileceklerini görmeleri için fırsat sunuyor… Özetle hayatınıza mutluluğu ama gerçekten kendinizin hissedeceğiniz şekilde nasıl sokabilirsiniz. Sonrasınra bir mutluluk defteri açıp hayatıma neleri sokup neleri çıkardığımı takibe başladım…
Daha mutlu yaşam fikirlerini ve bakış açılarını yalın, akıcı bir dille ifade ediyor. Klasik bir kişisel gelişim kitabından öte, perspektif sunduğu için okunmaya değer.