Kategori:
Sağlık-Tıp
Yazar:
Prof. Dr. Seyit Mehmet Şen
Yayınevi:
üçm Yayıncılık
Ceviz Ye Sağlıklı Yaşa
Tanıtım Bülteni
Dengeli beslenmek için yediğimiz gıdalarla temel besin maddelerini ve diğer besinleri almamız gerektiği de bilinen bir gerçektir. Sağlıklı olmak kaydıyla yediğimiz her gıdanın içinde vücudumuz için gerekli besin maddelerinin bazıları mutlaka vardır… Bir grup gıda vardır ki sadece bu gıdalarda hem temel besin maddelerini hem de diğerleri yeterince bulmak mümkündür. Bunlar sert kabuklu olarak nitelendirdiğimiz, batılıların nut/ceviz dediği meyvedir.Bu kitap, çerez olarak nitelenen bu meyvelerin aslında çerez olmayıp birer temel gıda maddesi olduklarını ve cevizin günlük olarak belli miktarlarda mutlaka yenmesi gerektiğini anlatmak için yazılmıştır. Sağlığımızı korumak istiyorsak ceviz başta olmak kaydıyla sert kabuklu meyvelerden günlük olarak belli miktarlarda yememiz gerekir…Bu kitap insanlarımıza sağlıklı beslenmenin önemini kavratacak olursa ve bu bağlamda ceviz başta olmak kaydıyla sert kabuklu meyvelere temel gıda maddesi olarak sofralarımızda yer edindirebilirse görevini yapmış olacaktır.
Kitap Yorumları - (5 Yorum)
Cevizle ilgili çok güzel bilgiler barındıran, cevizin faydalarını sizi sıkmadan anlatan kıymetli bir kitap.
Kitap sadece cevizin faydalarindan bahsetmiyor.Genel bir beslenme klavuzu diyebilirim. Bence çok faydalı bir kitap.
neden ceviz yemeliyiz soruna bir kitapla cevap buluyoruz. bilmediğimiz şeyler çokmuş.
Cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Bana göre her evde bulunması, herkesin okuması gereken bir kitap.
Farklı ve değişik bir kitap.Bu tür kitapseverlerin çok daha fazla hoşlanacağı türden.
Benzer Kitaplar
Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
Ürogenital Mikrobiyota
Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
Zekanın Sinirbilimi
Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
Bir Hayalet Hastalık: Lyme
Romatoloji El Kitabı
Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam
Her Yönüyle Nöranatomi
Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek