Bedeni ve kendisi ile sağlıklı bir ilişki kurmayı arzulayan, kendisini olduğu gibi sevmeyi öğrenmeyi dileyenleri ve bir kız çocuğu yetiştiren herkesi bir yolculuğa çıkaran bu eser, başucu kitabınız olacak nitelikte. Milyonlarca kadın, özdeğerini bedeni üzerinden tanımlıyor. Medya, eril dil, yetiştirilme tarzımız gibi etkenlerin gölgesinde ideal beden sancıları içinde yaşayan kadınlar için Psikolog Hillary L. McBride, bedenimizi nesneleştirmenin anlamsızlığını ve buna neden olan tuzakları anlatıyor.  İdeal beden algısı yeme bozukluklarına yol açarken, yaşamı nasıl ele aldığımızın ve onu nasıl yaşadığımızın da belirleyici faktörü olabiliyor. McBride, değerimizin başkalarının hakkımızdaki düşüncelerine, hayatta sergilediğimiz performansa bağlı olmadığının altını çiziyor. Kendi hikayesini, bu kitap için görüştüğü anne ve kızların hikayesini maskesiz, yalın bir biçimde okuyucuya rehber olabilecek şekilde paylaşıyor.