PDF Drive7 Adımda Sigarasız Hayat - PDF, ePub, Mobi İndir

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Edwin B. Fisher Yayınevi: Phoenix Yayınevi

7 Adımda Sigarasız Hayat

çevirmen: Melih Yürüşen
Yayın Tarihi: 21.11.2001
ISBN: 9789756565025
Dil: TÜRKÇE
Sayfa Sayısı: 274
Cilt Tipi: Karton Kapak
Kağıt Cinsi: Kitap Kağıdı
Boyut: 14 x 23.5 cm

Tanıtım Bülteni

7 Adımda Sigarasız Hayat'la doğrudan doğruya bağımlılığınızın kaynağına gidecek, sigara alışkanlığınızı tetikleyen etkenleri tanıyacaksınız... "Sigara içmemeniz durumunda duygularınızla, sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeylerle, endişelerinizle, sizi sinirlendiren unsurlarla temas kurmanız daha da kolaylaşacaktır. Duygularınızı dikkate almaya başlayın. Kendinize "bir sigaraya ihtiyacım var" demek yerine, hangi duygunun sizi böyle hissetmeye götürdüğünü sorun. Bu duyguyla temasa geçebilirseniz, onun üstesinden gelmek için sigara içmekten daha iyi yollar bulmaya başlayabilirsiniz..." (7 Adımda Sigarasız Hayat'tan)

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
Kitapyurdu	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
D&R	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
Idefix	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
BKM Kitap	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
Hepsiburada	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
Gittigidiyor	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
N11	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al
Amazon Türkiye	7 Adımda Sigarasız Hayat	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
7 Adımda Sigarasız Hayat	PDF	11.37 MB	İndir
7 Adımda Sigarasız Hayat	EPUB	12.71 MB	İndir
7 Adımda Sigarasız Hayat	MOBİ	10.03 MB	İndir
7 Adımda Sigarasız Hayat	ODF	10.70 MB	İndir
7 Adımda Sigarasız Hayat	DJVU	13.38 MB	İndir
7 Adımda Sigarasız Hayat	RAR	8.70 MB	İndir
7 Adımda Sigarasız Hayat	ZIP	8.03 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Kitap Yorumları - (5 Yorum)

durée 10 Şubat 2022 at 04:25

ben bu ‘sigarayı bırakmak beyinde bitiyor’ klişesinden çok sıkıldım. beyin meyin değil….bu olayın gayet ciddi bir ‘bağımlılık’ tarafı var ve madde bağımlılığından kurtulmak beyinle, düşünce gücüyle vs. halledilebilecek bişey değil. olay çok boyutlu, karar verdim bitti derseniz, o beyin gücünüz 3 gün sonra bi kereden bişey olmaz dedirtir size.

ıkc-2 10 Şubat 2022 at 04:25

kitabın en büyük eksisi sigarayı bırakmanın çok zor olduğunu sık sık vurgulaması.kitabı okuduktan sonra bırakmaktan vazgeçtim çünkü artık çok zor olduğunu düşünüyorum.

ibrahim.halil 10 Şubat 2022 at 04:25

sigarayı bırakma fikrinin beyinde düşüncede bittiğini düşünüyorum…bu tür kitapların uygalama olmadan yararlı olmayacağını düşünüyorum…

emelpelin 10 Şubat 2022 at 04:25

sigara tiryakisi olan biriyim.bence herşeyin beyinde bittiğini düşünüyorum.önce karar verip sonra okuyup uygulamaya geçmemiz gerekir.

harzemşah 10 Şubat 2022 at 04:25

Sigarayı bırakmak isteyenlere ve gerçekten bırakmaya hazır olanlara, bu sınavlarında yardımcı olabilecek bir kitap. Ancak içenler bilir, bu tamamen insanın kendi içmeselesi.