“Elinizdeki kitap hastalıkları artırmaktan başka işe yaramayan ilaçların yerine daha sağlıklı öneriler getiriyor. Hyman ve Liponis hayat tarzını değiştirecek çok önemli bir plan sunuyor.” Publishers Weekly“Sağlıklı bir hayat yaşamak herkes için çok önemlidir. Bu yüzden kalp sağlığına mutlaka dikkat etmek gerekir. Hyman ve Liponis provakatif, pratik ve okuması keyifli bir kitapla karşımızdalar. Bu kitap geleneksel tıp modeline meydan okuyor.” Peter Libby, Harvard Medical School.İki tıp adamı aktif, ilerleyen yaşınıza meydan okuyan ve hastalıksız bir yaşam için devrim niteliğinde, herkesin kolaylıkla uygulayabileceği, bilimsel verilere dayanan, hasta merkezli bir programı açığa çıkarıyor.Sağlık hizmeti, kâr peşinde koşan ilaç ve sigorta şirketleri, oy peşindeki politikacılar ve size bir reçete yazmak veya sizi bir uzmana aktarmadan önce konuşmaya bile vakti olmayan, stresli ve çok uzun çalışan doktorlar gibi pek çok faktör tarafından şekillenir.Peki, sağlığınızı kaybetmemeniz için çaba harcayacak hiç kimse var mı?Evet. Her ikisi de ağır hastalıklar geçirmiş iki doktor tarafından geliştirilmiş olan Ultra-önlem programı, yaşlı, genç, hasta, sağlıklı ya da bu ikisinin arasındaki herkes için olumlu sonuçlar doğuracak. Bu program, size şu gibi faydalar sağlayacak: ömrünüz boyunca geçireceğiniz sağlıklı günler, daha fazla enerji, kilo kaybı, daha iyi bir ruh hali ve hafıza, daha iyi sindirim, daha derin uyku, daha az stres ve çok daha fazlası.
Kitap Yorumları - (2 Yorum)
Mitakondri ve sağlık ilişkisini çok güzel anlatıyor. Okuduktan sonra diğer kitaplarını da merak ettim.
Mark Hyman, Ultra Önlem kitabında ilaç kullanımından önce sağlıklı önerileriyle daha sağlık bozulmadan önlem aldırıyor.