Surya Namaskar / Temel Asanalar

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Pranab Kumar Bhattacharya Yayınevi: Sriaurobindomira Yoga Center

Surya Namaskar / Temel Asanalar

  • Yayın Tarihi: 15.07.2004
  • Orijinal Adi: Basic Asanas
  • ISBN: 9789759893613
  • Dil: TÜRKÇE
  • Sayfa Sayısı: 63
  • Cilt Tipi: Karton Kapak
  • Kağıt Cinsi: 1. Hm. Kağıt
  • Boyut: 15 x 24 cm
  • Diger Ozellik: İKİ DEV POSTER HEDİYELİ!
Tanıtım Bülteni
Asanaların yapılması, çok eski bir bilim olan Hathayoganın bir kısmını oluşturuyor, ve yogik ya da psikolojik değerlerinin yanı sıra insanı daha sağlıklı yapan, organların zindeliğini ve dinçliği artıran birkaç duruştan ibaret. Bu sistemin günümüze kadar zaman testine dayanmış olması, sıradışı meziyete sahip olduğunu gösteriyor. Yogaların Sentezi'nin girişinde Sri Aurobindo şöyle diyor: "Hathayoganın başlıca yöntemleri asana ve pranayamadır. Hathayoga, çok sayıdaki asanası ya da sabit duruşu sayesinde, evrensel Hayat Okyanusunun vücudun içine boşalttığı nefsi kuvvetleri, vücudun söz konusu nefsi kuvvetleri eylem ve hareket şeklinde harcamadan içerme kabiliyetsizliğinin işareti olan vücudun huzursuzluğunu gidermekle başlıyor; vücuda olağanüstü bir sağlık, bir kuvvet, bir esneklik bahşediyor, vücudu sıradan fiziksel Doğanın normal işlemelerinin dar sınırları içerisinde tutan ve kölesi yapan alışkanlıklardan kurtarmaya çalışıyor... Sonrasında, hathayogi, en önemli aleti olan şu solunumsal egzersisler için vücudunu çeşitli, karmaşık, detaylı ek yöntemler sayesinde bütün pisliklerden arındırarak sinirsel sistemin tıkanıklığını gidermeyi başarıyor. Asanalar kabaca iki gruba ayrılır - ilki meditatif duruşlar, psikolojik gelişme için, diğeri de fiziksel sağlık ve zindelik için. Bu eserde ikinci gruptan söz edeceğiz.
Satıcı Kitap Adı Bağlantı
Trendyol Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
Kitapyurdu Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
D&R Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
Idefix Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
BKM Kitap Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
Hepsiburada Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
Gittigidiyor Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
N11 Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
Amazon Türkiye Surya Namaskar / Temel Asanalar Satın Al
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
Surya Namaskar / Temel Asanalar PDF 2.61 MB İndir
Surya Namaskar / Temel Asanalar EPUB 2.92 MB İndir
Surya Namaskar / Temel Asanalar MOBİ 2.31 MB İndir
Surya Namaskar / Temel Asanalar ODF 2.46 MB İndir
Surya Namaskar / Temel Asanalar DJVU 3.08 MB İndir
Surya Namaskar / Temel Asanalar RAR 2.00 MB İndir
Surya Namaskar / Temel Asanalar ZIP 1.85 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Kitap Yorumları - (0 Yorum)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*