HPNS, insan bedeninde uygulanabilen anatomik hareketlerin isaretler sayesinde yazıya dökülmesini saglayan bir notasyon sistemidir.2005 yılından bu yana çalısmalarına devam edilmesiyle birlikte, dansların arsivlenmesi ve analiz edilmesi ile insan bedeninin hareket kabiliyetlerinin ögretilmesi gibi amaçlar için kullanılmaktadır.HPNS kitapları serisinin dördüncüsü olan bu kitapta; alt ekstremitenin hareket kabiliyetlerinin ögretilmesi ve bu hareket kabiliyetlerinin hangi isaretler kullanılarak kagıda aktarımının yapılabilecegi açıklanmaktadır.Kitap içinde bulunan notalama örnekleri sayesinde hem HPNS’nin isaretlerini ögrenebilecek hem de bedeninize daha fazla hakim olmak için alıstırma yapma imkanı bulabileceksiniz.