Hedef Sigarayı Bırakmak

Kategori: Sağlık-Tıp Yazar: Atakan Atasoy Yayınevi: Edvar Yayınları

Hedef Sigarayı Bırakmak

Tanıtım Bülteni
Bir çok insanın sigarayı bırakmak istediğini ve sigarayı bırakma girişimine tanık oldum. Bu insanların veya diğer insanların sigarayı bıraktıktan sonra ortalama beş gün içerisinde tekrar sigaraya başladıklarını gördüm veya duydum. İnsanlar niçin sigaradan kurtulamıyorlardı? Bu insansanları sigaraya tekrar başlatan güç neydi ki sigara içen insanlar onun etkisinden ve kontrolünden kurtulamıyordu. İnsanları sigaraya esir eden gücü dışarda aramamak gerekir çünkü o içerde sigara içen insanların, sigara ile ilgili hayallerinin, düşüncelerinin, inançlarının, anılarının ve davranışlarının içerisindedir. İnsanlar sigaradan çok sigara ile ilgili kurdukları, hayallere, düşüncelere, sigara ile ilgili edindikleri inanaçlara, sigara içerken sergiledikleri davranışlara ve sigara ile ilgili anılara bağşıklık kazanıyorlar. Sigara ile ilgili hayellerinizi, düşüncelerinizi, inançlarınızı, anılarınızı ve davranışlarınızı değiştirmezseniz. Sigarayı bıraksanız ve aradan on yıl geçse hayalleriniz, düşünceleriniz, inançlarınız, anılarınız ve davranışlarınız sizde sigara içme isteği uyandıracaktır. Bu istek düşüncelerinizi ele geçirdiğinde, mücadeleyi kaybetmenin acısı ile yüzleşirsiniz. Bu kitabın amacı, sigara ile ilgili hayallerinizi, düşüncelerinizi, inançlarınızı, anılarınızı ve davranışlarınızı, öncelikle size bilinçli bir şekilde tanıma olanağı sağlayıp, sonra da bunları silip, sigarasız yeni yaşam evreniz için yeni hayalleri, düşünceleri, inançları, anıları ve yeni davranışları edinmenizi sağlayacaktır. ATAKAN ATASOY
Kitap Adı Format Boyut Bağlantı
Hedef Sigarayı Bırakmak PDF 6.23 MB İndir
Hedef Sigarayı Bırakmak EPUB 6.96 MB İndir
Hedef Sigarayı Bırakmak MOBİ 5.49 MB İndir
Hedef Sigarayı Bırakmak ODF 5.86 MB İndir
Hedef Sigarayı Bırakmak DJVU 7.32 MB İndir
Hedef Sigarayı Bırakmak RAR 4.76 MB İndir
Hedef Sigarayı Bırakmak ZIP 4.39 MB İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı Kitap Adı Bağlantı
BKM Kitap Sessizlik Artık Sensizlik Satın Al
Kitapyurdu Yüreğin Yorgunluk Görmesin Satın Al

Kitap Yorumları - (0 Yorum)

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*

*


Benzer Kitaplar

Sağlık-Tıp

Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım

Sezgisel Yeme Sağlıklı Beslenme Alanında Çığır Açan Yaklaşım
Sağlık-Tıp

Ürogenital Mikrobiyota

Ürogenital Mikrobiyota
Sağlık-Tıp

Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler

Kahveli Yaşam ve Sağlık Üzerine Etkiler
Sağlık-Tıp

Zekanın Sinirbilimi

Zekanın Sinirbilimi
Sağlık-Tıp

Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi

Vajinismus Tedavisinde Hipnoz ve Psoas Kaslarının Önemi
Sağlık-Tıp

Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim

Sağlık Hizmetlerinde Özel İlgi Grupları ve Dezavantajlı Gruplarla İletişim
Sağlık-Tıp

Bir Hayalet Hastalık: Lyme

Bir Hayalet Hastalık: Lyme
Sağlık-Tıp

Romatoloji El Kitabı

Romatoloji El Kitabı
Sağlık-Tıp

Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar

Hemşirelik Bakımının Temelleri Kavramlar – İlkeler – Uygulamalar
Sağlık-Tıp

Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı

Enfeksiyon Hastalıkları Tanı ve Tedavi El Kitabı
Sağlık-Tıp

Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili

Mizaç İlmi İle Varlığın Tahlili
Sağlık-Tıp

Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik

Sağlıkta Yapay Zeka ve Robotik
Sağlık-Tıp

Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam

Sindirimin Gerçek Öyküsü Mutlu Bağırsak Huzurlu Yaşam
Sağlık-Tıp

Her Yönüyle Nöranatomi

Her Yönüyle Nöranatomi
Sağlık-Tıp

Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek

Küresel Sağlığı Yeniden Hayal Etmek