PDF Drive3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol

Kategori: Başvuru Kitapları Yazar: Metin Akgün Yayınevi: Nişantaşı Yayın Grubu

3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol

Tanıtım Bülteni

Besinler, yaşamımızda önemli bir yer teşkil ederler. Hayatımızın düzene girmesinde, metobolizmamızın sağlıklı bir şekilde çalışmasında öncü görevi üstlenirler. Sağlıklı, yararlı besinlerin yanında bizim fiziksel ve de ruhsal sağlığımızı tehlikeye atan zararlı besinler de mevcuttur. Peki hangi çeşit besinleri hayatımıza sokup, hangilerini kullanmayacağız? Aslında bunun kararını vermek ve uygulamak biraz zordur. Gerçek şu ki, kalorili ve çok yağ içeren besin maddelerini mümkün olduğu kadar az yemeliyiz. Bu bizim gün boyu enerjimizi ve canlılığımızı etkileyen bir faktördür. Besinlerin kullanım şekli aslında hayatımızla paralel gider. Ne kadar bize bol enerji veren sağlıklı ürünleri tüketirsek o kadar canlılığımız aktifliğimiz ve performansımız gün boyu artar. İçerdiği yağ oranına göre aldığımız besin maddelerini kısmalı, dozunu artırmalı ya da azaltmalıyız. Her geçen gün yediklerimizle ilgili bir çok yeni bilgi ediniriz. Öğrendiklerimizi hayata geçirir ya da ıskalarız. Önemli olan, kendi vücudumuzu ve hangi besinlere ihtiyaç duyup duymadığımızı iyi bir şekilde algılamamızdır. Bunun için birçok yan öğretilerden yararlanırız. Kitaplar, dergiler… Ne kadar bilgi sahibi olursak o kadar kendimizi tanımamız kolaylaşır. Her besinin yararlılığı ya da katkı maddeleri hakkında bir çok eğitim unsuru yakalarız. Bunları kaçırmayalım.Aldığımız besinleri bilinçli bir şekilde tüketelim..Bilgi sahibi olalım ve ona göre besin maddelerimizi değiştirelim.. Daha önce de dediğimiz gibi dozunu azaltalım ya da artıralım…Hiçbir şey için geç kalmış değilsiniz..Sağlıklı bilinçli bir hayat için kendimize uygun yararlı besin maddeleri seçelim…Yaşamımızı aldığımız besinlerimizle beraber düzene sokalım. Hayata daha güvenli ve daha dik olarak bakalım…Okuyalım ve bilgi sahibi olalım. Vücudumuz bizimdir ve değerlidir. Unutmayın…Ona en iyi şekilde bakmak bizim en temel görevimiz…hayatınızın değerini bilin…Sağlıklı, mutlu bilinçli güzel yaşamlara………..

Satın Al
İndir

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
Trendyol	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
Kitapyurdu	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
D&R	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
Idefix	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
BKM Kitap	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
Hepsiburada	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
Gittigidiyor	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
N11	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al
Amazon Türkiye	3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	Satın Al

Kitap Adı	Format	Boyut	Bağlantı
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	PDF	6.23 MB	İndir
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	EPUB	6.96 MB	İndir
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	MOBİ	5.49 MB	İndir
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	ODF	5.86 MB	İndir
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	DJVU	7.32 MB	İndir
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	RAR	4.76 MB	İndir
3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol	ZIP	4.39 MB	İndir

Sponsorlu Kitaplar

Satıcı	Kitap Adı	Bağlantı
BKM Kitap	Sessizlik Artık Sensizlik	Satın Al
Kitapyurdu	Yüreğin Yorgunluk Görmesin	Satın Al

Kitap Yorumları - (0 Yorum)

Bir cevap yazın

Benzer Kitaplar

Başvuru Kitapları

3 K Rehberi / Kalori Karbonhidrat ve Kolestrol

Sponsorlu Kitaplar

Kitap Yorumları - (0 Yorum)

Bir cevap yazın

Benzer Kitaplar

Bilim ne İmiş? Devrimler Çağında Bilim Antolojisi (1908-1938)

Felsefe Ne İmiş? Devrimler Çağında Felsefe Antolojisi (1908-1938)

Modanın Anahtarı

İmar Bilgisi ve Projesi

Edebiyat Sözlüğündeki Uydurma Tabirler Edebiyat ve Söz Sanatları Terimleri Sözlüğü’ne Reddiye

Türkiye’nin Drenaj Havzaları Atlası

Pisagor Evimizin Her Şeyi İçinden Matematik Geçen Dünya

İstanbul’un Deniz Canlıları

Sosyal ve Beşerî Bilimlerde Araştırma ve Değerlendirmeler – I / Aralık 2021

Rit Lügati (Resmi İkameli Türkçe)

Sürdürülebilir Gelişme İçin Okulda Veriye Dayalı Yönetim

İmam Ali (a.s) Ansiklopedisi 11 (Ciltli)

Ağrı Folkloru Sözlüğü

Özlemini Duyduğunuz Aşkı Yaşamak Çiftler İçin Bir Rehber

T. W. Hutchison – A. G. Sayar Mektuplaşmaları