Bu kitap içinden çıkamadığımız sorunları, kaygıları, yaşadığımız değersizliği, anlama ve anlaşılma isteğimizi, en nihayetinde de çözüm yollarını anlatıyor. Yaşadığımız duygu, düşünce ve davranışların nedenleri üzerinde durarak insanın önce kendisini, sonra da etrafını anlamasına yardımcı oluyor. Kitabın içinde filmlerden, şiirlerden, öykü ve romanlardan örneklerle yaşadığımız sorunların psikolojik çözümlemelerini bulabilirsiniz. Ayrıca, soru-cevap tekniğini kullanarak okuyucunun içsel değerlendirme yapmasını teşvik edip kendini daha iyi anlamasına yardımcı olmaya çalıştım. Ben seni anlıyorum.Peki sen kendini ne kadar anlıyorsun?